Meniscal Tear

Latihan animasi Meniscal Tear .

Aplikasi ini berisi latihan animasi untuk robekan meniskus yang dapat dilakukan dalam kenyamanan dan privasi rumah Anda sendiri. Air mata meniskus adalah cedera sendi lutut yang umum. Atlet, terutama mereka yang bermain olahraga kontak, berisiko mengalami Meniscal Tear . Exercises: Maximum Protection Phase (4 Weeks),Patellar Mobilization,Self-Mobilization Downward Knee Cap Push,Self-Mobilization Upward Knee Cap Pull,Self-Mobilization Inward Knee Cap Push,Self-Mobilization Outward Knee Cap Pull,Ankle Pumps,Heel Slides,Self Assisted Knee,Quadriceps Sets,Hamstring Sets,Mini Squats,SLR,Prone Hip Extension,Side-Lying Hip Abduction,Side-Lying Hip Adduction,Moderate Protection Phase (5 To 12 Weeks),Knee Bending,Knee Extension,Seated Hamstring Stretching,Mini Squats,Terminal Knee Extension,Standing Knee Flexion,Resisted Knee Extension,Using A Walker,Minimum Protective Phase (12 Weeks To 6 Months),Resisted Knee Extensions,Resisted Knee Flexion -Harmstrings,Lateral Step Ups,Forward Step Ups,Wobble Papan, sepeda stasioner, berjalan, jogging. Aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam pengambilan keputusan medis atau hukum apa pun, atau mereka harus menghubungi tanggap darurat 911 ketika mereka berada dalam situasi mendesak medis misalnya.